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一种DNA检查,之前在ザ 仰天ニュース节目上看过每个人DNA不一样,吃一样的食物,做一样的运动效果也可能完全不一样
有个DNA研究的医生找一批人做了试验,根据唾液采取的DNA结果,给每个人选适合的饮食和运动项目。比如有的人适合剧烈的100米竟跑,有的适合长时间有氧跳操之类的。
测试结果大部分人做自己适合的运动项目和饮食后,一个月就瘦到15-20斤。效果很明显。
今天还看了一个BBC的视频,对运动人群的测试结果,针对有氧运动15%的人做再多也是基本没效果,23%的人做一点就效果非常明显。
大部分的普通人则是坚持运动效果越来越好。
这期节目做测试的这个人就是适合高强度的运动,一次20秒,三个回合算一次,一周三次。这样一个月做12分种高强度的运动就效果很明显。
但是他有氧运动的效果接近0 基本有氧运动对他属于无效。
今天上网一查,原来日本也有检查DNA的 只不过不是针对运动DNA,主要是看体质,三高 38中癌症 还有各种疾病的患病率,体质类型。然后会根据结果给建议啥的。
还挺有意思的,就是有点贵。便宜的万,贵的2-4万多都有。现在对都民40%off,有点小动心,不知道这玩意有没有啥大作用
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我去年测了,结果到现在还没仔细看。不过现在折扣这么大,我去年原价测的。差评
评论
花这么多钱测咋没看呢?
好像会根据体质给出一些饮食建议啥的
评论
有意思啊
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