日本华人论坛 长这么大才发现原来我一直刷牙的方法都是错的
日本 - 从小到大都是上下竖着刷牙，今天才知道原来那样容易把食物残渣推到牙龈里，得牙周炎，应该横着刷。
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横着刷也不对。
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额 我记得小时候还说横着刷是错的…教我牙刷倾斜45度角刷…
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正确的是上面的牙齿往下刷，下面的往上，还要在牙龈处轻轻按压几下，里面的往外刷
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应该是转着圈刷的，牙龈也得刷
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我去的牙医就是说要上下轻轻的刷
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其实压根儿就没有对的方法，呵呵
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太难了，我还发现我拿筷子拿笔没有一个对的呢。。。
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巴氏刷牙法,美国牙科协会推荐
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看了一圈儿，感觉怎么刷都不对。。。
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