日本华人论坛 日本人的睡眠最少,但为啥人均寿命最长?



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x 2020年的时候,世界著名的医疗设备制造商飞利浦在全世界13个国家,针对1万3000人做了一次“世界睡眠调查”,结果显示,睡眠满意度比较高的国家,一是印度(76%),另一个是巴西(60%)。但是13个国家中,平均满意度只有49%,超过半数的人,多少有些睡眠质量问题。

那么,日本人中,对于自己的睡眠感到满意的比例是多少呢?居然只有32%,在13个国家中,处于最末位。

不仅是飞利浦的调查数据如此,国际经济合作开发组织(OECD)的调查结果也显示,在33个加盟国家中,日本人的平均睡眠时间只有7小时22分,而33个国家的平均睡眠时间是8小时27分钟,日本人比平均值还少一个小时,依然处于最末位。

评论
长期的睡眠不足也会导致注意力、记忆力和判断力受损。它也可能导致意外的错误和事故发生。睡眠不足也可能导致食欲不振等问题。

评论
日本人长寿和他们的医疗制度好 医疗水平高有关。

评论

好像欧美的医疗水平比日本差多少一样

对寿命的影响
饮食生活习惯要大于医疗水平

评论

欧美人做不到全民医保。

评论
睡眠规律比长短重要多了。

评论

医疗公平性,效率,欧美跟日本比还真差很多。
欧美好的是高端医疗,准确说是美国,美国高端医疗基本领先其他国家一个世代。

可惜那不是为普通人服务的。

评论
血型有关?

评论
日本人寿命高主要还是卫生习惯和整体医疗水准。

评论
吃的清淡卫生习惯好
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