配置如下：
机箱：乌鸦3
主板：msi z68 gd80
cpu：i7 2600k
散热器：antec h2o 620（跑p95时换成了银箭极限版）
内存：镁光灯条4g 1866*2（跑p95时换成了三星黑条 4g*2 1866）
显卡：gtx460神戈 换ac双奶II
电源：海盗船ax850
前言 本来暑假中就像发帖申请勋章，结果赶上论坛积分制度改变，瞬间被打入小黑屋，不能发帖，在新手区发了2个show贴，无奈轮大不给加分，只能一天一天登陆加分*/-94，昨天终于到达天使可以发帖了，今天来发个教程申请徽章，也算报答一下CHH中广大网友对我的帮助。 吐槽结束，开始正文。正文
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第一部分 超频教程
开机按DEL进入BIOS界面
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点击Green Power进入节能设置
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关闭c1e支持和Intel C-State两个节能选项保证超频的稳定性（防止自动降频等）
节能.jpg (106.52 KB, 下载次数: 0)
按鼠标右键退出节能设置，并进入超频设置界面
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CPU超频篇
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1.先注意cpu基频是否是在10000，若是10001或9999会造成自动降频，ASUS的板子出现过这样的问题。
调整cpu倍频，我们现在超频到4.5g，所以将倍频调到45就行了。
2.关闭Adjust CPU Ratio in OS和EIST功能，并打开Internal PLL Overvoltage功能。
Adjust CPU Ratio in OS是自动睿频， 关掉后就系统就不会实时改变倍频。
EIST能根据不同的系统工作量自动调节处理器的电压和频率，减少耗电量和发热量，我们为了防止掉压和降频将它关闭。
Internal PLL Overvoltage有助于k系列D2步进的CPU超频，我们将它打开。
3. Spread Spectrum抗电磁 干 扰 选项，本人开启后会二启，就将它关闭了。
VDroop是控制CPU自动降频的幅度，调到自动就可以了，如果系统不稳定，有不愿意调节电压，可以试试调节该选项。
4.接下来就是调节CPU的电压了，我的2600K体质比较雷，调到1.3v才可以稳定。CPU I/0电压和CPU核心电压一样或者略高于CPU核心电压就可以了。
内存超频篇
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1.先将“DRAM时序模式”调为连结，这样我们就可以调节内存的频率了。
2.内存比率就是我们常说的内存频率，调节到我们想要的频率就可以了。这里我们调到1866Mhz。
XMP一项自动超频的技术，我们这里进行手动超频，将其关闭。
3.调节内存电压，尽量不要超过1.65v，调节到能稳定的最小电压，我们这里调到1.594v。
4.最后我们进入“高级DRAM配置”，进行内存小参的调节。
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图中蓝框框出的部分就是我们需要调节的内存小参部分，数字越小意味着性能越高，在超频不稳定是可以适当加大小参提高稳定性。设置完后重启，可以用主板自带的内存测试工具进行一下简单测试
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超频部分结语
cpu的电压和内存的电压、小参需要一遍一遍不停的试，调节到能保证系统稳定的最低值，以获得更低的温度和更高的性能。虽然温度差不了几度，性能上也高不了多少，但是超频的魅力就在于此，一遍一遍的试，找到更低的电压和更小的参数，那种成就感远比性能上的提升来的爽快。
第二部分 系统稳定性测试测试软件：Mem Test Pro 4.0 增加了自动多开功能linx 0.6.2.cnp95v27.7
linx 3小时
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上张图片截图的时候cpu占用率整好下来了，重新跑了一遍，
memtest 500%
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p95 3小时
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结语
有很多认为现在硬件性能过剩没有换硬件和超频的动力，其实我想说有很多人换硬件和超频不光是为了性能的提高，更多的是纯粹的对硬件的热爱，去不断的更换新的产品，去追求更高的频率，硬件本身给我们带来的快乐远比性能的提高来的多。
本人第一次写这种教程性的东西，从高二开始第一次接触超频，是论坛上无数的网友对我的帮助才使我从一个小小白成长到现在的小白，让我逐渐的了解硬件，到爱上硬件。在此感谢广大网友对我的帮助。还要特别感谢网友lwmboss，他的教程对我帮助很大，同时本教程中cpu用红色，内存用蓝色的排版也是从lwmboss中借鉴来的。
最后，求oc徽章一枚，求射xe！
谢谢！
评论
沙发。羡慕你的U,我的4.5g要1.36v
评论
头像不错
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你这也太雷了啊！
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他那个真的好雷，这个电压我都能稳定4.8G
评论
``刚刚入手你这个主板 然后出了华硕的Z68-V GEN3的飘过 发现微星的超频比华硕的简单啊
评论
学习了，谢谢。。。。 电路 电子 维修 求创维42c08RD电路图 评论 电视的图纸很少见 评论 电视的图纸很少见 评论 创维的图纸你要说 版号，不然无能为力 评论 板号5800-p42ALM-0050 168P-P42CLM-01 电路 电子 维修 我现在把定影部分拆出来了。想换下滚，因为卡纸。但是我发现灯管挡住了。拆不了。不会拆。论坛里的高手拆解过吗？ 评论 认真看，认真瞧。果然有收
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