方法一：利用iTunes备份和还原
此种方法是备份最完全、操作是最简单的方法，建议小白使用。
可以备份音乐、照片、应用（含应用数据，比如游戏存档）、通讯录、短信、备忘录、邮件或者其他系统设置等等。
备份过程：
1、电脑上下载并安装最新版的iTunes。
2、首先将iPhone通过数据线与电脑连接，并打开iTunes。
3、先点击iTunes左上角的“电话”图标，就切换到手机的界面，然后点击“立即备份”即可。
1458243992321.jpg (35.25 KB, 下载次数: 50)
下载附件 保存到相册
如果有弹出下面的提示，可根据自身情况选择备份或者不备份，我一般情况下不选择备份，因为恢复的时候慢，而且占用硬盘空间，如果有单机游戏，需要备份存档的情况，建议选择备份应用文件。
1458243992322.jpg (23.86 KB, 下载次数: 53)
下载附件 保存到相册
备份过程完成后，请打开 iTunes“偏好设置”并选择“设备”标签，即可看到已经备份好的系统文件。
1458243992323.jpg (40.17 KB, 下载次数: 44)
下载附件 保存到相册
还原过程：
1、将iPhone通过数据线与电脑连接，并打开iTunes。
2、先点击iTunes左上角的“电话”图标，切换到手机的界面，然后点击“恢复备份”。
1458243992324.jpg (32.58 KB, 下载次数: 52)
下载附件 保存到相册
如果开启了“查找我的iPhone”功能，必须去设置-iCloud里，手动关闭此功能，然后才可以继续恢复过程。
1458243992325.jpg (17.94 KB, 下载次数: 43)
下载附件 保存到相册
3、选择不同的备份文件，然后点“恢复”按钮即可完成恢复过程（有些网友的iTunes每次连接iPhone会自动备份，这种情况下，系统备份列表中会默认选择最新的，一定要点击下下图中得按钮，选择你想要的系统备份文件）。
1458243992326.jpg (29.58 KB, 下载次数: 55)
下载附件 保存到相册
方法二：利用iCloud备份和还原
备份过程：
iCloud会在使用iOS5或更高版本的设备上自动备份你选择的数据，例如下图：
在iPhone上，设置>iCloud中登陆你的账号并打开所需要备份的选项，只要您的设备处于以下状态，每天就会运行备份：
（1）通过Wi-Fi连接到互联网
（2）连接到电源
（3）锁定屏幕
还原过程：
在iPhone刷机或者购买新机激活的时候，会出现如下提示界面，然后选择从iCloud云备份恢复即可。
评论
学习了。。。。。
评论
讲的很好，苹果手机不太熟悉，下次碰到了试验一下。。 电路 电子 维修 我现在把定影部分拆出来了。想换下滚，因为卡纸。但是我发现灯管挡住了。拆不了。不会拆。论坛里的高手拆解过吗？ 评论 认真看，认真瞧。果然有收 电路 电子 维修 求创维42c08RD电路图 评论 电视的图纸很少见 评论 电视的图纸很少见 评论 创维的图纸你要说 版号，不然无能为力 评论 板号5800-p42ALM-0050 168P-P42CLM-01
·日本中文新闻 唐田绘里香为新剧《极恶女王》剃光头 展现演员决心
·日本中文新闻 真子小室夫妇新居引发隐私担忧
·日本中文新闻 前AKB48成员柏木由纪与搞笑艺人交往曝光
·日本学校 ｛日本国际学校｝梅田インターナショナルスクール
·日本学校 LINE：sm287 陳雨菲、20歳、台湾からの留学生、東京に来たばかり
·日本留学生活 出售平成22年走行48000km 代步小车
·日本华人网络交流 円相場 一時1ドル＝140円台まで上昇？
·日本华人网络交流 问日本华人一个问题
·日本旅游代购 富山接机
·生活百科 英国转澳大利亚转换插头
·汽车 【求助】修车遇到困难怎么办？