日本华人论坛 谈谈控制欲，欢迎对号入座
日本 - 控制欲，是一个心理学术语，是指对某一件事情，或者某一个人在一定程度上的绝对支配，不允许意外或者是有其他差错，对于人来说指对她/他绝对的占有，思想上行为上都不允许有违背你的意思。
每一个人或多或少都会想要控制住一些事物或其他人。通常内心有较强不安全感的人控制欲望也强烈一些，那些谨小慎微、追求完美、心里总不踏实的人更希望控制别人。 控制欲强是内心恐惧的表现，也是极度没有安全感的表现，通过控制一些人或事物来给自己带来安全感。
有些妻子，因为对丈夫的情感有怀疑，于是千方百计想了解他在外面所有的活动和所有接触的女人。这样的心态和行为除了对自己造成伤害外，还会破坏夫妻和亲子关系。 控制者的焦虑是相同的，控制的方法却呈多种状态：威胁、诱惑和奖励。
常用的方法一是揪住对方曾经犯过的错，威胁他，以造成他的“负罪感”和“恐惧感”。还有就是对他百般地好，万一发现问题就发问：“我对你那么好，你怎么那样没有良心……”这样做的目的，是一旦他做了越轨之事之后，使他有“负罪感”和“内疚感”。
除生活场景外，在社会生活中的控制者，更多是利用相关条件控制他人的行为，但是事实上却难以控制人心。民主与法制社会的特点是按规则行事。在制度和规则下人的心理精神是自由的，人格是独立的，而封建社会的特点是“君要臣死臣不得不死”。
一般而言，控制欲只是控制者自己的心理需求，却并不能控制事态的发展。
控制欲是弱者的心理，是示弱的行为，是控制者为了抚慰自己的焦灼与不安。事实上控制对对方是无效而有害的，最直接的后果是破坏关系，于事无补。
控制永远只能是一种欲望，没有人会被真正地控制住，所谓的被控制也只是对方为了某种需求的妥协。 控制者的精神心理是痛苦、焦灼的。而被控制者则常常是控制者的心理的遥控器。一举一动都牵扯着控制者情绪。
一旦谁成了控制者，他就会越来越弱，越来越紧张、恐惧、绝望。 控制者是紧张的，内心有爱的人是放松的。 我们可以有期待，却不必处心积虑地控制他人。假如我们能够坦然接受任何事实，我们就战胜了在心理上胁迫我们的危机。
控制者永远处在不安全之中。而最大的安全感，来自我们能够打开心门，坦然接受事实，努力控制自己的情绪，勇于对自己的生命负责。
恐惧和爱是相对立的，当我们懂得了如何爱自己，学会给自己内心填满爱的能量，恐惧就会渐渐消散。
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评论
https://www.zhihu.com/question/344954093
知乎问题
男朋友背着我去网吧打游戏跟我说加班该怎么办？
他最近几天总是去打游戏，不是一次了。上一次去打游戏，他去到网吧玩了半个小时憋不住了才告诉我。今晚他六点下班回到家这边六点半他不直接回家跑小区网吧打游戏打到九点半他说他才下班。我一直以为他加班辛苦给他做了饭一直等他回来。我今晚看到他手机了，好生气
9/13日补充：
其一我不是在意他打游戏是他骗我，因为我由始至终不管他打游戏只是让他少去网吧打游戏家里就有电脑设备。其二我生气的原因就是我辛苦给他做了饭他背着我去打游戏回来还自圆其说上班好累。还有就是评论那些说是我不会体谅你们男生的人心态得多崩会不会审题。还有我知道他找的不是老妈我没有权利管他人身自由我也不是找个儿子天天盯着他问他饿不饿！再则我们两个人已经和解了，他向我道歉不应该瞒着我去网吧打游戏我原谅他了。
评论
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别瞎xx编了，你在意的根本不是他骗你。你在意的是你对他的控制被打破了。要是他在加班，但是骗你说在网吧打游戏，你会生气吗？呵呵，上个知乎还这么虚伪。你该在乎的“骗”，不是他骗你去打游戏，而是他内心认为你就在瞎xx作，认为你是个xx，还骗你说他知道自己错了。“我错了，错在撒谎被你发现了”这才是他的心声。这心声你如果听不到，很快就会变为“我错了，错在怎么找了这么个xx回家”我见识过好几个出轨的男人，出轨对象没多漂亮，但是可以实实在在的理解男人的女人。你想打游戏，那你去打。我想你陪我看电影逛街，我也知道你不喜欢逛街看电影，那我就答应你看完电影逛完街，这周末剩下的时间都是你自己的。你问你男朋友哪条裙子好看，就相当于他问你这会儿他的英雄出哪个装备厉害一样。都觉得对方问的是xx问题。区别是，男人知道应该应付一下女朋友这种问题，也知道女朋友对自己的问题丝毫不感兴趣，但是女人不知道。没有人会一开始就为了去打个游戏来骗你。你自己说的“不是不让他玩”是什么情况你自己没点V数吗？你就是控制欲强而已。你不是 “你可以打游戏，但必须和我说实话告诉我”。你是“你可以打游戏，但必须事前申请，得到我的批准”。而你很多时候是不批准的。他和你说10次想打会儿游戏，有7次你都不让，一次只让玩半小时，一次玩一小时被打断三次回答你的xx问题，还有一次是你终于找了闺蜜逛街不需要他陪了，才假模假样的“批准”他玩一下午游戏，一旦你逛完街了就肯定要给他打电话，他不管玩得多爽都要放下游戏开始陪你。说白了你在意的不是男朋友骗你，是在意他居然大胆到不经你批准擅自玩游戏。男朋友要是和你说“我下班了去打两个小时游戏再回家”，潜台词是“我不是在和你申请，我是在通知你，这样不算骗你”，你会因为他不骗你就不生气了吗？生气还是要生的，只不过理由变成了“我辛辛苦苦做饭，你却只知道打游戏”。说真的，现在外卖这么方便，你男朋友真的不在乎你做没做饭。说难听一点，你做饭这件事只是“感动了自己”。你要是给自己做的顺便给他留一口，那他会很开心。但是你拿你做饭了这件事来表明你的付出，来证明男朋友出去玩游戏是“没责任心”，那么，那句话怎么说的来着？“感动了自己，恶心了别人”。你男朋友心里的话一定是：“我又没让你做饭，我也不需要你做饭，你爱吃的话给自己做就行，不用管我的饭，我吃外卖挺好的。”而且男人的“不用管”是真的不用管，永远也不会为这种事生气的那种。他没要求你做饭，也不需要你做饭，也不回因为你不做饭而生气，那么你这顿饭事实上就是给自己做的而已。剩下了他就吃一口，没剩下他叫外卖也满意。拿你给自己做的一顿饭去证明男朋友打游戏没责任心，是不是有点过分？同理还有收拾屋子，整洁需求很多时候也是女人自己的，大部分男人虽然不能忍受“脏”，但是对“乱”的忍耐度一般都很高。所以男朋友陪你一起收拾屋子其实是为了服务你的需求而已。他自己的话可能不需要收拾得这么整齐。就像是，你男朋友买了个摩托车，美其名曰你出门也可以骑，他买这个是为了整个家庭的，你是不是也觉得很没有道理？老娘没有玩机车的需求啊，你TM就是给自己买的。如果他周末在楼下擦摩托车擦了一上午，回来看你在看剧，就开始吼你“我为这个家擦摩托车擦了一上午，你怎么就知道看剧，你对不对得起我的付出？”你是不是觉得这个男的傻x透了？所以你现在知道你男朋友是怎么看你的了吗？（正文完）
（无主题随笔后记）读了一下评论，发现“有些”女人真的有个特点，就是不知道为何看不得自己老公（男朋友）比自己幸福。细说一下，就是那种，我做饭你“就算帮不上忙”也要在旁边站着假装打下手；我加班就算你没事也不能放松自己；我要是加班你就不能去和朋友喝酒；我睡不着也要把你弄醒，即使把你弄醒也不能改善我睡眠。这真的是有点让人费解。反过来男人就不会这样，我在修电脑，你要是不会修就爱干啥干啥去，不用给我倒水端茶；我睡不着，就自己去客厅里呆着看电视打游戏，不需要你陪我聊天；我要是加班你就该睡觉睡觉该逛街逛街，不用来嘘寒问暖；我要是在换备胎你就远远的坐着就行，不用站旁边给我加油。这么看来男人的思路比较务实，既然帮不上忙，干嘛非要陪我遭罪。这点真是有点奇怪，我一直不能理解。可能是女人普遍认为是男人不给力才要导致他干这些？评论里有个位女士，因自己加班老公下班打游戏而十分不爽，但是我好像没见男人抱怨自己加班老婆下班了看剧逛街的。可能中国社会对男性的要求就是物质提供者吧，那么对女性的要求是什么呢？难道是生育资源提供者？辛辛苦苦为你生孩子那种？说句非常难听的，如果女人对自己是这个定位，那就很危险了。毕竟你的生育资源随着时间严重贬值，而男人的收入一般来说是随着时间上涨的。到40岁你老公没赚到钱还好，你们还能维持均势，要是不小心赚到钱了，到时候你打算拿什么维持家里的平衡？生育非常非常辛苦，我老婆我怀孕的时候我也尽可能放下一切不必要的事去照顾她，他怀孕期间我为了照顾她，请假请到被领导约谈的地步。怀孕前我老婆赚的比我多，她从来没抱怨过我赚钱不够她花（其实是够的，我信用卡也在她那里，但是她用不着花我的）。也很少批评我打游戏。生孩子以后她赚的没我多了（因为我收入涨了），我也没有把家务都甩给她。我们的保留节目就是周末一起喝个小酒（非孕期），我陪她逛一会儿街或者看一会儿综艺，然后我自己再打几个小时游戏或者健健身。我不会觉得她看综艺就是脑残，她也不会觉得我打游戏就是堕落。爱好而已。我们能理解，人总要有点不那么健康的爱好才有生活的激情。各位女性，面对男人的爱好，建议不要用“上进”来要求。这么有上进心，这么功利的男人是没几个女人驾驭得了的。因为大部分要求男人“时时刻刻”上进的女人，只是自己内心里不想自己“上进”，所以找个人替自己“上进”罢了。毕竟我身边那些自己就“很上进”的女人，是没功夫管自己老公在干嘛的，一个个都独立的一B。都是“你爱干啥干啥，别耽误老娘升职加薪”那种。你们知不知道，没有事业之前，恋爱和结婚，本身就是“不上进”的行为。“胡虏未灭何以家为？”“大丈夫何患无妻？”可都是有上进心的人说的。在目前中国的职场里，大部分人的婚姻本身就是对“赚钱”最大的拖累。他在什么都没有的时候还想着谈恋爱结婚，本身就代表了他没那么在乎工作啊。一旦有天男人觉得你耽误他“上进”了，你打算怎么办呢？连个业余爱好都以“上进”为准绳，不可怕吗？你有上进心的老公发达了，想再进一步的时候发现你帮不上忙，你打算靠什么留住他呢？你们真以为上进的男人对“贤内助”的要求就是做做饭收拾收拾屋子带带孩子？孩子他自己有钱养，有钱有关系送去念好学校，家务一个月花一万五有的是阿姨来做。都知道李彦宏马云挺上进，你们真觉得做李彦宏和马云的老婆那么简单？马云的老婆是帮着他一起创业做起来了阿里。李彦宏的老婆现在还能参与百度的管理（这么搞对不对另说）。引用一句话吧，最好的爱情里，男人是瞎的，女人是傻的。再重申一次，连业余爱好爱好都“上进”的男人你是驾驭不了的，因为大部分女人自己就没那么上进。“我辛辛苦苦赚到钱了，周围朋友老婆都是博士，你就不能也去考个博士来读读吗？我带你出去也有点面子啊”
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