日本华人论坛 每天只能睡6个小时
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基本上，晚上要是陪着孩子们9点多睡觉的话，
3点多就醒了、、、
多的睡不了了。
是老了嘛?
白天基本上也不午睡、
偶尔看看电视啥的，6点左右会再多少睡一两个小时、、
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找点活干，或者去运动运动！
累了，你就是想早醒也醒不来
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睡得少的时候。白天不是困，是精神不集中。
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让你说对了哦，组长、
可能白天干活太少了、
是啊，以后。干活也要拼命的干。
睡觉才能拼命的睡。。。。
哈哈哈哈
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嗯
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我也有这种状况。我感觉人的身体就好比手机的电池，有的人电池质量好，电冲得快又满，第二天都用不完，我们这种的充完了电，第二天会很快用完。表现出来的症状就是容易疲劳，疲劳恢复慢。
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是长期的凌晨三点多就自然醒吗？你试试下面操作
让家人帮你按推背部肝俞，肾俞附近，看看有没有疼痛点
我也是长期的二，三点就醒的习惯（都是十二半之后入睡）后来经过自我
调节，找到根源
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按了，
全背都不疼啊。。。
疼是什么情况。不疼又是什么？
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