日本华人论坛 最近开始跟着老公一起跑步了
日本 - 每次5000米,第一次挺吃力,今天是跑第五次了,出发!
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加油加油
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不错,我家说跑步说了几年了都还没迈出一步......
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羡慕啊,有人陪跑。
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谢谢~
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看的我也都想跑去了。
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一个人的话感觉有点坚持不下来,我老公比较爱运动,他经常跑,
我是最近一时兴起跑跑看,跑几次了感觉还可以,前半程会觉得有点累,
后半程可能就适应了,反而觉得轻松了,出一身汗感觉挺舒服的,
也可以发泄压力,还能减肥健身,想尽量坚持下去。
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谢谢,刚跑回来
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第一步最难,跑两次以后就好多了,我跑5000米,
我老公一般跑10000米,先陪我跑回来,他再跑一圈。
跑出一身大汗感觉挺舒服。
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