日本华人论坛 作为中国人,应该多关心吃喝玩乐



日本 - 弘扬中餐文化,推广日式吃法

其他事和您有一毛钱关系吗?

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匹夫有责。。。

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老大偶尔说一句哈。这顿饭是好吃但胆固醇血脂尿酸真不是闹着玩的……

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不错,利好茅台

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老大,
你的身材真不适合这东西了,
去年回国时去医院,
发现急救中风部门的已经占了半个医院
门口排了30多急救的医院那种床,我问排床的人说为啥排这么多
对方回答这30多床一天都不够用,
6线的小县城医院,一天居然会中风这么多人,

现在蛋类,肥肉,内脏类我现在几乎都戒了,
这些东西吃多了胆固,中性脂肪就会高很多,
容易引起血管硬化,
血管一硬化,就容易引起中风,
一定要小心。



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以前看了会嘴馋,现在想的都是控制饮食,到了年龄就要像小学生一样立一个准则去遵守

不吃冷饮
不吃水果
不喝饮料
不吃间食
每餐先吃蔬菜沙拉
不抽烟
不喝酒
每餐700大卡以内
规律用餐时间
规律睡眠时间

一样一样慢慢做到


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第一张图是海胆吗?这玩意胆固醇高,饭后喝点醋。

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奥胖又在晒美食,太拉仇恨了

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太过了。心血管受不了。
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